Running en Albinyana (Tarragona)
Running en Albinyana (Tarragona)

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19 de noviembre de 2018

Cristian

Decepción total. Ni cuando hice la primera carrera oficial allá por 2013, había obtenido tan mal registro... Paré el crono en 26'20". Bochornoso. Es cierto que es la primera carrera que hago sin talonar. Es cierto que no entrenaba casi desde hacía un mes... Pero las sensación durante todo el trazado no se correspondian con el mal tiempo final. Jamás tuve la sensación de ir tan lento. El primer quilómetro fue horroroso. Mucha gente y trazado muy estrecho. El tiempo por vuelta en ese quilómetro horroroso. Pero es que los tiempos siguientes no fueron mejores, e incluso el último de la prueba que lo hice esprintando, clave los tiempos de entrenamiento. Lo dicho, decepción máxima. Primera sin talonar y primera en la que no mejoro tiempos de entrenamiento... #paolvidar

4 de diciembre de 2018

Cristian

Carrera para recordar. Casi un minuto por encima de mi mejor marca en esta distancia. Nada que ver con la Cursa de Vilanova, de la que aún no le encuentro explicación. Sin apenas entrenamiento (véase la sesión anterior a esta cursa), y a penas calentar, me presenté en la línea de salida. Sin talonar aguanté 200m, y decidí volver a mis origenes. Son muchos meses entrenando la técnica y nunca he runneado cómodo. Al primer kilómetro ya me quería detener y saber que aún quedaban 4, no ayudaba mucho. En varias fases más me plantée abandonar pensando ya en el próximo año. Y así llegué a la meta pensando en 25' altos. ¿Sorpresa? 22 minutos. Sin palabras. Y viendo ahora el ritmo del primer kilómetro... normal que quisiera detenerme XD. Tiempo Oficial: 22'01". VilanovaNightRun fue una anomalía total.

26 de diciembre de 2018

Cristian

El sábado nueva Cursa-Entrenamiento. Sant Silvestre Banyeres - Arboç. Vendrá genial para bajar las comidas navideñas. Pensaba en salir a disfrutar pero el trazado en desnivel negativo invita a "darle caña". Veremos, veremos...

30 de diciembre de 2018

Cristian

Carrera para despedir el año y bajar las "comilonas" de este días. Salida de caminadores y corredores conjunta lo que provocó un gran embudo. Además, el tramo de tierra por montaña con escaleras incluidas hizo que me lo tomará como si de un entrenamiento se tratara. Grandes desniveles negativos y positivos, y buenas sensaciones sin llegar a talonar del todo. Bonito trazado para repetir. 5k en 23'39''

18 de marzo de 2019

Cristian

Increiblemente mejor de lo esperado. El día anterior había realizado una caminata de 20km y eso quieras o no te afecta al tren inferior. Con ese condicionante y con la climatologia... Decidí salir el último (de verdad), y apretar en los km finales hasta que las piernas aguantarán. Pero todo cambió al escuchar el "Tell me where you are". Mi cuerpo me pidió subir el ritmo a ver si aguantaba y ya lo mantuve hasta el km final. Y pensando en que era mi mejor marca, llegué a meta con un crono de 21:42 (la segunda mejor marca personal en esta distancia). Si lo llego a saber, quizá habría salido de los primeros...

23 de julio de 2019

Cristian

Hasta un dia después no he descubierto que "destrocé" los 26'09" del año anterior. Mirando las vueltas, detuve el crono en 25'31", medio minutos menos que la edición anterior. Al no ser una prueba cronometrada, he de fiarme de terceros. Posición 14/90. La primera vuelta la hice sin darme cuenta, siendo el km 2 el más rápido de los seis. Y a partir de este, todos los siguientes fui perdiendo segundos. Destacar que la segunda vuelta la hice solo, teniendo al corredor de delante a una distancia insalvable y al corredor más cercano a mi sin presentar peligro alguno. Muchos menos runners que otros años.

26 de agosto de 2019

Cristian

Bonito circuito el de Roda. Con tramos muy rapidos y tramos en subida en sus dos kilómetros finales. 40% asfalto y 60% tierra. Como siempre salí el penúltimo y cerca del kilómetro dos llegamos a una subidita por la cuál solo pasabamos de uno en uno. En esa situación, imposible hacer tiempo saliendo último. De aquí hasta pasado el quinto kilómetro descenso puro y duro. Todo el resto, subida trail practicamente en su totalidad. La dureza del ascenso, el tipo de terreno y el bochorno, me hizo parar un par de veces (no fui el único, y eso consuela). Últimos metros sin esprintar y crono oficial en 42'27". ¿Volvería?

8 de octubre de 2019

Cristian

Esos últimos km arruinaron un tiempo de récord. Sin ningún objetivo empecé la cursa y la sensación de lentitud se apoderó de mi. Sin mirar el tiempo por km fui avanzando posiciones. Los tres primeros kilómetros fueron en desnivel... Eso quería decir que habría subida sí o sí. Y la hubo a partir del tercer kilómetro. Pendiente positiva que me hizo recordar a la de Altafulla con una diferencia: en aquella ocasión eran dos vueltas, aquí en Arboç, se concentraba en una sola. Y me pasó factura, baje el ritmo 20-30s. Y para rematar, un giro de izquierdas en subida. Empecé a sentir flato y me conformé con llegar sin preocuparme de esprintar ni del corredor que me adelantó mucho más veterano que yo. No dí importancia al tiempo y ahora haciendo comparaciones con mis 5k más rápidos... Llego a la conclusión de que sino hubiera bajado tanto el ritmo... Estaría hablando de un nuevo récord. ¡Lástima! Tiempo de xip: 21'33''

21 de noviembre de 2019

Cristian

Muchisima gente en la edición de este año (581). Salí último como siempre y acabé adelantando a 408 corredores. Hay que conformarse con algo XD. El primer kilómetro fue nefasto (no hay registro de tiempo por un problemita con el garmin), pero esa fue mi sensación ya que me fué imposible adelantar. Después al haber más espacios encontré el ritmo y lo mantuve a motor diesel. No fué hasta los metros finales cuando incremente dicho ritmo con un breve esprint. Casi 4 minutos por debajo de la edición anterior e igual que aquella, sin talonar (22'49''). Se acerca el final de temporada...

21 de enero

Cristian

Carrera para despedir el año y lavar las bambas. Buen inicio y buenos tres primeros kilómetros. Salí en primera linea y rapidamente me coloqué el 20 aprox. Los dos últimos kilómetros de subida, para olvidar. Reducí el ritmo y me paré en dos ocasiones. La sorpresa, el crono final. A pesar de las "comilonas" de estos dias acabo el año contento con el resultado pero no con la forma. Tiempo final: 22'40''

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